1日8時間労働は産業革命時代の遺物。現代に合った効率的な働き方とは？

http://news.livedoor.com/article/detail/11963733/

という記事がありました。

パフォーマンスって、まさにこう言う事だなと思います。

8時間働く、というシステム、もっというと何時間仕事したのかは全くその

生産性に関係がない。

大事なのは、

どういう計画を立てて、さらに、それに沿って、その間どれだけ、その内容に集中できたか。

また、ある調査のレポートでは、ショートブレイクがとても大事だと。

人間の集中は1時間しか持たないため、1時間を一つのブロックにしてタスクを終了する。

そして15分休む。

これが最も効果をうむ集中の工夫だとのことです。

賛成。

また、フォーカストレーニング、in Tokyo　の募集をしています。

ワークショップの日程、こちらから見てみてくださいね。

ワークショップのスケジュールはこちら　ワークショップ日程

また、メルマガも準備してます。こちらからご登録くださいませ！

[subscribe2]

〜〜〜〜〜〜

フォーカストレーニング　（アスリートのマインドフルネストレーニング）

ワークショップのスケジュールはこちら　ワークショップ日程

FaceBook Pageはこちら。https://www.facebook.com/focusbandjp

フォーカストレーニングとはhttp://focusband.jp/contact.php

フォーカスバンドとはhttp://www.focusband.jp/index.html