言葉で表現する力〜からだメタ認知
からだメタ認知 という考え方があります。 自分の目の前にあるものや出来事=モノ 自分なりの言葉でモノに関する感覚や感情を結びつけること=コト 運動に限らずですが何かを学ぶにあたっ […]
運動をすり込むプロセス 2
先日の続きです 我々ゴルファーにありがちなのは 一度二度のレッスンで受けた衝撃を、 大脳で受け止めて、情報記憶として海馬にためこむ、 そしていつの間にか重要な情報の中に埋もれて消えていく、 というか文字通り埋没していくと […]
運動をすり込むプロセス。
よく天才は、努力の天才であると言われます。 もともと持って生まれた高い能力<努力した反復練習 脳科学的 運動科学的には、たとえばピアノなど楽器演奏や、サッカーのドリブル、体操などあらゆる運動においては、短いフレーズ […]