フォーカスバンド
オフィシャルNEWS

カテゴリー:ココロが今ココにあるか

カフェでの無心フロー






喫茶店で仕事がひと段落したら是非これを。 各ステップを5-10秒維持してください 1.2つのグラスを30cm ほど離しておいてください(A B としましょう) 2.次にAB を眺めた後に、目線をAに合わせます 3.目線は […]

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フォーカストレーニング 12月の予定

フォーカストレーニング 12月の予定






はや12月です。 そしてクリスマス、お正月です。 それまでにやらねばならないことは、来年に向けて、自分のフォーカスの作り方を 確認しておくことです。     集中力があれば、勉強や仕事やスポーツにおい […]

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日本代表ゴールキーパー 西川周作

日本代表ゴールキーパー 西川周作






テレビのアスリートのインタビューにはいろんなアイデアや気づきが詰まっています それだけで本が書けるぐらい。 今日はサッカー日本代表、浦和レッズゴールキーパーの西川周作選手のインタビュー。 PK戦でのセーブが出来ずそれが不 […]

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フォーカストレーニング in 札幌






札幌で急遽ご縁がありトレーニングやってきました。 フォーカストレーニングです。 札幌の街中からほど近い、サイエンスゴルフアカデミー。 当初はお子さんもご参加予定でしたが、お父様お二人でのセッション。 過去のゾーン体験や集 […]

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11/23フォーカストレーニング緊急開催@札幌  そして原江里菜の最終日。

11/23フォーカストレーニング緊急開催@札幌  そして原江里菜の最終日。






ゴルフのツアーも終盤。女子はいよいよ最終戦。 先週は原江里菜選手 素晴らしかった。 初日の9アンダーはもちろんすごかったんですが、僕が一番手応え感じたのは、苦しい時に耐えて耐えて耐えまくるゴルフ、そしてしっかり切り替えて […]

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ゾーンやフロー

ゾーンやフロー






先日、健康経営に積極的に取り組んでおられるネット系企業さまで集中力のセミナーを。 お題は ゾーンに入る というものでした。 が、ゾーンの科学的な解明はまだまだで、その再現性はまだ低いといえますので、ここではフローという状 […]

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遼さんと松山。ワールカップ

遼さんと松山。ワールカップ






  スギちゃんインタビューの遼さんと松山のワールドカップのパートナリングに関しての裏話、ものすごく良かったですね。   遼さんは怪我でPGAツアーを離脱した中で英樹プロからの打診があったと。 &nbs […]

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Feng Shanshanのフォーカス

Feng Shanshanのフォーカス






マレーシアはクアラルンプールでのゴルフのお祭りWeeksが終わりました。 前週はCIMB CLASSIC で遼さん 松山選手が出場。 そして先週はSime Derby LPGA 女子の戦いでした。 日本人は宮里藍、野村春 […]

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言葉で表現する力〜からだメタ認知

言葉で表現する力〜からだメタ認知






からだメタ認知 という考え方があります。   自分の目の前にあるものや出来事=モノ   自分なりの言葉でモノに関する感覚や感情を結びつけること=コト   運動に限らずですが何かを学ぶにあたっ […]

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停滞期 低迷期 成長期

停滞期 低迷期 成長期






  人間の成長はスケジュールどうりには来ません コツコツ地道に いまやることをやって いまを生きて あるひヒュッと一段上がります これ成長期   下の線は停滞期に我慢できずに、今コツコツやるべきことから目をそら […]

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