室伏広治のゾーンの入り方。
新しい本ではないのですが、たまたま、目に付いたので。 ”ゾーンの入り方”、っていう題名じゃない方がよかった気もする。 ゾーンと言う表現自体多用され過ぎてきている感があるし、 未だなかなか再現性が高くない属人的な感覚的なテ […]
感謝！！ホールインワン連続達成記念 特別販売キャンペーン(40%OFF)
久しぶりのブログになりました。 もう7月。あっという間に今年も残すところ半年。 5,6月は結構忙しく動いており、ゴルフ女子ツアーのフォーカストレーニングのサポートや、サンフランシスコでのカンファレンスなど、 […]
カフェでの無心フロー
喫茶店で仕事がひと段落したら是非これを。 各ステップを5-10秒維持してください 1.２つのグラスを30cm ほど離しておいてください(A B としましょう) 2.次にAB を眺めた後に、目線をAに合わせます 3.目線は […]
ゴルフのルーティンを作り上げる。
フォーカスバンドをより効果的に活用するために、 こんなアプリが準備中です。日本語版も準備中。 ショットルーティンにおける無心をどう作って行くかを 体に染み込ませるトレーニングアプリです。 これかなりいいです。 3周回くら […]
フォーカストレーニング サッカーのリフティング
お世話になっている池コーチが元名門東福岡のサッカー部で、サッカーバリバリだったので、一緒にいた際にリフティングをやってもらいました。 リフティング中の集中と、その継続性（パフォーマンス）がの関係がどういう感じなのか、興味 […]
プロ野球選手の自主トレ（一岡竜司選手 広島カープ）
今日は福岡でプロ野球選手の自主トレにお邪魔してフォーカストレーニング。 福岡で活躍するメンタルコーチの池努さんのアレンジで。 池さんのホームページはこちら。https://www.coach-featuring.jp/ […]
フォーカストレーニング 動画その１
今年は動画を色々とアップしていきたいと思います フォーカスバンドの使い方や練習の仕方について、より分かりやすくお伝えしたいと思います。 というのも、やはりこの脳の使い方を知っていると知らないとではそのパフォーマンスにかな […]
思い通りにならないからだと脳みそ。ミエリン形成の過程の苦しみ。
個人的なゴルフの話。 12月最後の月例。 今日のラウンドは我ながら苦しかった。楽しかったけど。 今私は、原江里菜選手のスイングにあこがれて、 そして森守洋コーチの考え方にも賛同して、”フェースをひっくり返す物理”を実 […]
フォーカストレーニング in 札幌
札幌で急遽ご縁がありトレーニングやってきました。 フォーカストレーニングです。 札幌の街中からほど近い、サイエンスゴルフアカデミー。 当初はお子さんもご参加予定でしたが、お父様お二人でのセッション。 過去のゾーン体験や集 […]
自分にできること。セルフイメージの重要性。
A) 大事な場面で連続ボギー バーディーのあとのボギー 昨日ボギーを打ったホールでのボギー ノーボギーで迎えた最終ホールでボギー B) 上がり3ホールでの連続バーディー プレーオフでのロングパットカップイン […]