フォーカスバンド
オフィシャルNEWS

カテゴリー:感覚

カフェでの無心フロー






喫茶店で仕事がひと段落したら是非これを。 各ステップを5-10秒維持してください 1.2つのグラスを30cm ほど離しておいてください(A B としましょう) 2.次にAB を眺めた後に、目線をAに合わせます 3.目線は […]

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ゴルフのルーティンを作り上げる。

ゴルフのルーティンを作り上げる。






フォーカスバンドをより効果的に活用するために、 こんなアプリが準備中です。日本語版も準備中。 ショットルーティンにおける無心をどう作って行くかを 体に染み込ませるトレーニングアプリです。 これかなりいいです。 3周回くら […]

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フォーカストレーニング サッカーのリフティング

フォーカストレーニング サッカーのリフティング






お世話になっている池コーチが元名門東福岡のサッカー部で、サッカーバリバリだったので、一緒にいた際にリフティングをやってもらいました。 リフティング中の集中と、その継続性(パフォーマンス)がの関係がどういう感じなのか、興味 […]

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プロ野球選手の自主トレ(一岡竜司選手 広島カープ)

プロ野球選手の自主トレ(一岡竜司選手 広島カープ)






今日は福岡でプロ野球選手の自主トレにお邪魔してフォーカストレーニング。 福岡で活躍するメンタルコーチの池努さんのアレンジで。 池さんのホームページはこちら。https://www.coach-featuring.jp/ […]

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フォーカストレーニング 動画その1

フォーカストレーニング 動画その1






今年は動画を色々とアップしていきたいと思います フォーカスバンドの使い方や練習の仕方について、より分かりやすくお伝えしたいと思います。 というのも、やはりこの脳の使い方を知っていると知らないとではそのパフォーマンスにかな […]

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思い通りにならないからだと脳みそ。ミエリン形成の過程の苦しみ。

思い通りにならないからだと脳みそ。ミエリン形成の過程の苦しみ。






個人的なゴルフの話。 12月最後の月例。   今日のラウンドは我ながら苦しかった。楽しかったけど。 今私は、原江里菜選手のスイングにあこがれて、 そして森守洋コーチの考え方にも賛同して、”フェースをひっくり返す物理”を実 […]

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フォーカストレーニング in 札幌






札幌で急遽ご縁がありトレーニングやってきました。 フォーカストレーニングです。 札幌の街中からほど近い、サイエンスゴルフアカデミー。 当初はお子さんもご参加予定でしたが、お父様お二人でのセッション。 過去のゾーン体験や集 […]

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自分にできること。セルフイメージの重要性。

自分にできること。セルフイメージの重要性。






A) 大事な場面で連続ボギー バーディーのあとのボギー 昨日ボギーを打ったホールでのボギー ノーボギーで迎えた最終ホールでボギー   B) 上がり3ホールでの連続バーディー プレーオフでのロングパットカップイン […]

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言葉で表現する力〜からだメタ認知

言葉で表現する力〜からだメタ認知






からだメタ認知 という考え方があります。   自分の目の前にあるものや出来事=モノ   自分なりの言葉でモノに関する感覚や感情を結びつけること=コト   運動に限らずですが何かを学ぶにあたっ […]

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運動をすり込むプロセス 2

運動をすり込むプロセス 2






先日の続きです 我々ゴルファーにありがちなのは 一度二度のレッスンで受けた衝撃を、 大脳で受け止めて、情報記憶として海馬にためこむ、 そしていつの間にか重要な情報の中に埋もれて消えていく、 というか文字通り埋没していくと […]

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